NOTICIAS Partner Content Los 20 errores más frecuentes que cometemos en el gimnasio
¿Eres un buen usuario de gimnasio? No contestes todavía. Antes deberías saber que los centros deportivos están llenos de socios que cometen errores constantemente. Fallos que llevan a que el entrenamiento no sea tan efectivo como les gustaría y que incluso se lesionen con más facilidad.
Una práctica deportiva irracional puede provocar un amplio abanico de dolores musculares, como contracturas, distensiones y lumbalgias. También puede llevar a roturas de ligamentos, esguinces y dislocaciones, según recoge la Sociedad Matritense de Cirugía Ortopédica y Traumatología. Y claro, entre dolores, lesiones y falta de resultados lo normal es que mucha gente abandone la práctica mucho antes de lo que debería.
Para evitar que tú seas uno de ellos, hemos hecho un repaso de los 20 errores más comunes del usuario de gimnasio, para que puedas corregirlos y logres el éxito. ¡Aún estás a tiempo!
@RosenLynxArt WATER CHESTNUTS ARE THE BEST JSNSSN love them
— 🌊 iice | caspian @ team cyber! Sun Mar 28 21:26:34 +0000 2021
Y ahora que ya has leído los 20 errores, es hora de que respondas ¿eres buen usuario de gimnasio?
Conversaciones
Tendencia
Envía por WhatsApp esta mítica frase de Rajoy y la reacción que recibe revienta Twitter
El elegante y aplaudido mensaje de Federer a Nadal por sus 21 Grand Slam
¿Cuánto dinero se lleva Nadal por ganar el Open de Australia?
Un narrador de Eurosport arrasa al contar lo que estaba haciendo mientras jugaba Nadal
La polémica por la votación del Benidorm Fest llegará al Congreso de los Diputados
Chanel, ganadora del Benidorm Fest: "Me he borrado Twitter por todo el odio recibido"
¡APÚNTATE A NUESTRO BOLETÍN!
¿Quieres que no se te pase nada? Recibe cada día lo más importante de la actualidad. Y los sábados, los mejores virales y artículos culturales. Los boletines pueden contener contenido o publicidad personalizada.Quiero saber más
Vídeos
Lo que sí dijo y lo que no dijo Alberto Garzón en ‘The Guardian’
“Trending Topic, la nueva moralidad”, por Marta Flich
Hallan los restos fósiles de un ictiosaurio en Inglaterra
Los pajes que ayudan a los Reyes Magos a que ningún niño se quede sin juguete
Casado llamó “bluf” a Calviño cinco días antes de que el FMI la eligiera para este importante cargo
“Hasta un reloj parado da bien la hora dos veces al día”, por Marta Flich
El vídeo de Juan Carlos I que muchos han recordado horas antes del mensaje de Navidad de Felipe VI
“La política de la hiperventilación”, por Marta Flich
Uber Eats incorpora el cannabis a domicilio en Ontario, Canadá
Baldoví tarda un minuto en sentenciar a Casado tras la polémica: tiene más dudas que certezas
Por iclothingfashion
